Manfaat Minum Teh Hijau bagi Kesehatan dan Kecantikan

Belakangan ini masyarakat tengah dihebohkan dengan penemuan kandungan antioksidan luar biasa dalam khasiat teh hijau. Penelitian yang dilakukan di Universitas Harvard tersebut menyimpulkan antioksidan dalam teh hijau dapat membantu menangkal radikal bebas penyebab penyakit seperti kanker dan serangan jantung.

manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan

Seperti kita ketahui bersama kanker dan serangan jantung termasuk penyakit mematikan podium teratas. Korban penyakit inipun jumlahnya sudah jutaan. Nah bagi kamu yang pengen terhindar dari dua penyakit tersebut lebih baik konsumsi teh hijau secara rutin. Berikut beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh

Adsorbsi sangatlah penting untuk proses metabolisme. Sebab bila proses penyerapan saja tidak berjalan lancar, apalagi untuk metabolismenya. Untuk meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh kamu bisa minum teh hijau secara rutin. Teh ini memiliki kandungan mineral alami lengkap yang dapat membantu mengoptimalkan penyerapan nutrisi dalam lambung dan usus halus.

Menjaga kesehatan jantung

Jantung termasuk organ vital dalam tubuh kita. Tak berfungsi sedikit saja akan berpengaruh pada kesehatan. Oleh karenanya, menjaga kesehatan organ satu ini sangatlah penting untuk kamu lakukan.

Teh hijau memiliki kandungan kalium tinggi yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah sehingga dapat melancarkan peredaran. Jika kondisi semacam ini berjalan terus-menerus maka akan meringankan kinerja.

Mencerahkan kulit wajah dan mengobati jerawat

Inilah manfaat teh hijau untuk kecantikan wajah. Yup, teh hijau memiliki kandungan vitamin E tinggi yang terbilang sangat ramah untuk kulit. Selain menjaga kesehatan kulit, vitamin ini juga dapat menyamarkan bekas jerawat sehingga membuatnya cerah alami.