Manfaat Minum Air Kelapa Muda untuk Kesehatan Tubuh

Belakangan ini banyak sekali yang mencari info mengenai manfaat air kelapa muda bagi kesehatan. Apakah kamu adalah salah satunya? Air kelapa ini sebenarnya sudah dikenal sejak dulu sebagai minuman kaya akan manfaat kesehatan. Bahkan belakangan ini banyak ahli yang berpendapat air kelapa merupakan minuman ajaib.

manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh
manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh

Manfaat air kelapa tidak hanya pada kesehatan saja, tapi dalam dunia kecantikan pun ia juga memiliki peranan yang cukup penting. Penasaran kan apa saja sih manfaat air kelapa itu? yuk langsung saja simak ulasan selengkapnya berikut ini.

Manfaat Minum Air Kelapa Muda bagi Kesehatan Tubuh

Menetralkan racun dalam tubuh

Masih belum banyak yang tau kalau sebetulnya air kelapa bisa menetralkan racun dalam tubuh. Yup, kandungan mineral dan antioksidan tinggi dalam air kelapa membantu mengikat racun dalam tubuh kemudian membuangnya melalui sistem ekskresi tubuh kita.

Akan tetapi janganlah kamu jadikan air kelapa sebagai penetral racun satu-satunya ya. Sebab bagaimana pun air kelapa hanya mampu menangani kondisi keracunan ringan, tidak untuk yang kasus berat.

Mencegah dan mengatasi dehidrasi

Dehidrasi dapat menyerang siapa saja tanpa terkecuali. Entah kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan ataupun dalam kantor. Dehidrasi tidak hanya disebabkan karena terlalu banyak keluar keringat saja, tapi juga bisa dipicu karena kamu terlalu capek saat bekerja.

Untuk mengatasi masalah satu ini kamu bisa mengonsumsi air kelapa. Air ini sudah dipercaya sejak dulu mampu menggantikan cairan tubuh yang hilang. Sebab air kelapa mengandung elektrolit tinggi yang baik untuk keseimbangan cairan dalam tubuh kita.

Bagaimana, tertarik mencobanya? Sekian ulasan seputar manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh kita. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Manfaat Jambu Biji Kristal untuk Kesehatan Tubuh

Jambu biji masuk kedalam jajaran buah yang memiliki kandungan vitamin C tinggi. Jika dibandingkan dengan jeruk pun kandungan vitamin dalam jambu biji terlebih lebih tinggi. Selain vitamin C, masih ada banyak lagi kandungan nutrisi dalam jambu ini. Sehingga membuat manfaatnya bagi kesehatan sangatlah luar biasa.

Semua tentu sudah tahu manfaat jambu biji dapat mengatasi diare atau mencret. Namun sebenarnya selain itu buah ini juga memiliki khasiat lain. Apa sajakah itu? berikut ulasan lengkap mengenai manfaat jambu biji kristal bagi kesehatan tubuh.

manfaat jambu biji bagi kesehatan dan kecantikan
manfaat jambu biji bagi kesehatan dan kecantikan

Manfaat Buah Jambu Biji Kristal bagi Kesehatan Tubuh

Melancarkan sistem pencernaan

Inilah manfaat jambu biji untuk pencernaan yang sebenarnya. Selain mengatasi diare, jambu biji pun juga berguna untuk mengatasi sembelit atau kontipasi. Cobalah untuk mengonsumsi jambu biji secara rutin dan lihat hasilnya sebulan kemudian, dijamin BAB-mu akan lebih teratur.

Mengatasi anemia

Anemia disebabkan karena kurangnya zat besi dalam tubuh. Meski sepele, tapi banyak yang tersiksa karena penyakit ini. Untuk menambah jumlah darah kamu bisa mengonsumsi jambu biji. Berbeda dengan lainnya, jambu biji ini memiliki kandungan zat besi, kalium, dan fosfor yang tentunya bermanfaat untuk menambah darah.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Tak hanya menambah darah saja, tapi kandungan kaliumnya juga berguna untuk mengatasi hipertensi (tekanan darah tinggi). Kalium akan bekerja dengan melebarkan pembuluh darah, mengikat kolesterol berlebihan, dan tentunya membuat aliran semakin lancar.

Nutrisi yang ada dalam jambu biji akan lebih mudah terserap apabila kamu mengonsumsinya dalam bentuk jus. Itulah ulasan seputar manfaat jambu biji yang bisa kami sajikan, selamat mencoba.

Manfaat Buah Pisang untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Menjadi ibu hamil itu terbilang sulit. Bagaimana pun mereka harus menjaga asupan makanan yang masuk dalam tubuh agar tak berpengaruh buruk bagi tumbuh kembang janin. Bahkan untuk mengonsumsi buah yang jelas-jelas baik untuk kesehatan pun mereka harus bertanya dulu kepada dokter atau ahlinya.

Salah satu buah yang banyak diminati ketika hamil adalah buah pisang. Buah ini konon memiliki banyak manfaat untuk si janin dan ibu hamil itu sendiri. Sedangkan untuk ibu menyusui pisang dapat membantu melancarkan asi agar lebih banyak keluar dan meningkatkan kualitasnya. Berikut ulasan selengkapnya mengenai manfaat buah pisang untuk ibu hamil dan menyusui.

Manfaat buah pisang untuk kesehatan ibu hamil
Manfaat buah pisang untuk kesehatan ibu hamil

Manfaat Pisang untuk Ibu Hamil, Menyusui, dan Janin

Meningkatkan kecerdasan janin

Meskipun masih dalam kandungan akan tetapi untuk mengoptimalkan kecerdasannya ketika lahir sebetulnya bisa kita lakukan sejak saat ini. Yup, buah pisang mengandung asam folat dan potasium yang sangat baik untuk membantu menghubungkan sel-sel saraf otak dan sel tulang belakang.

Mengoptimalkan tumbuh kembang

Ibu mana sih yang tak ingin anaknya bisa tumbuh dan berkembang secara optimal? Semua ibu hamil pasti menginginkannya. Untuk mewujudkan semua itu kamu bisa mengonsumsi buah pisang yang telah dilengkapi dengan berbagai nutrisi penting bagi janin. Sebut saja seperti vitamin A, E, C, asam folat, kalsium, dan sebagainya semuanya terdapat dalam buah ini.

Meningkatkan kualitas asi dan melancarkan keluarnya

Tidak semua kualitas asi itu baik, beberapa malah ada yang justru menyebabkan janin menderita penyakit kronis. Agar asi menjadi sehat kamu bisa mengonsumsi buah pisang secara rutin. Dengan kandungan nutrisinya yang lengkap tentu akan sangat baik untuk meningkatkan kualitas asi yang keluar.

Itulah manfaat pisang untuk kesehatan.

Manfaat Minum Teh Hijau bagi Kesehatan dan Kecantikan

Belakangan ini masyarakat tengah dihebohkan dengan penemuan kandungan antioksidan luar biasa dalam khasiat teh hijau. Penelitian yang dilakukan di Universitas Harvard tersebut menyimpulkan antioksidan dalam teh hijau dapat membantu menangkal radikal bebas penyebab penyakit seperti kanker dan serangan jantung.

manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat teh hijau untuk kesehatan dan kecantikan

Seperti kita ketahui bersama kanker dan serangan jantung termasuk penyakit mematikan podium teratas. Korban penyakit inipun jumlahnya sudah jutaan. Nah bagi kamu yang pengen terhindar dari dua penyakit tersebut lebih baik konsumsi teh hijau secara rutin. Berikut beberapa manfaat teh hijau untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh

Adsorbsi sangatlah penting untuk proses metabolisme. Sebab bila proses penyerapan saja tidak berjalan lancar, apalagi untuk metabolismenya. Untuk meningkatkan penyerapan nutrisi dalam tubuh kamu bisa minum teh hijau secara rutin. Teh ini memiliki kandungan mineral alami lengkap yang dapat membantu mengoptimalkan penyerapan nutrisi dalam lambung dan usus halus.

Menjaga kesehatan jantung

Jantung termasuk organ vital dalam tubuh kita. Tak berfungsi sedikit saja akan berpengaruh pada kesehatan. Oleh karenanya, menjaga kesehatan organ satu ini sangatlah penting untuk kamu lakukan.

Teh hijau memiliki kandungan kalium tinggi yang dapat membantu melebarkan pembuluh darah sehingga dapat melancarkan peredaran. Jika kondisi semacam ini berjalan terus-menerus maka akan meringankan kinerja.

Mencerahkan kulit wajah dan mengobati jerawat

Inilah manfaat teh hijau untuk kecantikan wajah. Yup, teh hijau memiliki kandungan vitamin E tinggi yang terbilang sangat ramah untuk kulit. Selain menjaga kesehatan kulit, vitamin ini juga dapat menyamarkan bekas jerawat sehingga membuatnya cerah alami.

Manfaat Daun Kelor untuk Diabetes Melitus

Daun kelor dikenal sebagai daun herbal berukuran mungil yang memiliki manfaat luar biasa. Manfaat kelor bagi kesehatan sudah diteliti sejak dulu. Beberapa penelitian terbaru membuktikan daun ini mengandung potasium, vitamin C, E, dan kalsium yang berkali-kali lipat dibandingkan dengan makanan lainnya.

Tak sedikit pula ahli yang berpendatan kalau manfaat daun kelor untuk diabetes melitus sangatlah besar. Seperti kita ketahui bersama diabetes hingga sekarang belum ada obatnya. Nah dengan mengonsumsi daun kelor ini maka gula dalam darah dapat dinetralkan atau bahkan diturunkan ke angka normal.

manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat Kelor untuk Penyakit Diabetes Melitus

Mempercepat penyembuhan luka

Tak bisa dipungkiri memang kalau gejala diabetes satu ini memang mayoritas menyerang penderita diabetes. Tingginya kadar gula darah menyebabkan sulitnya proses pembekuan. Bahkan bila sudah parah akan memicu pembusukan yang salah satu jalan paling sadis adalah amputasi.

Sebelum semua itu terlambat turunkan segera diabetes yang kamu alami dengan mengonsumsi daun kelor. Daun ini mengandung vitamin C dan E yang dapat mengaktifkan kembali kolagen dalam proses pembekuan darah. dengan demikian akan sangat membantu dalam mempercepat penyembuhan luka baru.

Meningkatkan stamina tubuh

Manfaat kelor bagi diabetes selanjutnya adalah meningkatkan stamina tubuh. Hampir 50 % lebih penderita diabetes mengalami lemas, lesu, dan pusing tak berstamina. Nah untuk mengembalikan staminamu cobalah untuk mengonsumsi daun kelor secara rutin. Daun ini mengandung senyawa antioksidan yang dapat mengoksidasi kembali energi yang dibutuhkan tubuh.

Bagaimana, tertarik mencobanya? Itulah beberapa manfaat daun kelor untuk diabetes melitus yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat dan menambah wawasanmu. Salam.

Manfaat Ekstrak Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan

Belakangan ini banyak produsen herbal yang menggebor-geborkan manfaat kulit manggis bagi kesehatan. Terutama di media televisi banyak iklan yang menunjukan khasiat herbal satu ini. Apa semua itu benar? Nah pada kesempatan kali ini kita akan mencoba mengulasnya bersama.

Ekstrak kulit manggis memang diperkaya dengan beragam senyawa aktif di dalamnya. Termasuk salah satunya ialah antioksidan yang memiliki manfaat meminimalisir radikal bebas penyebab penyakit kanker. Namun selain bagi kesehatan ia pun juga berkhasiat untuk kecantikan. Berikut selengkapnya mengenai manfaat ekstrak kulit manggis bagi kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Ekstrak Kulit Manggis bagi Kesehatan dan Kecantikan

manfaat kulit manggis
manfaat kulit manggis untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Cegah kanker dan tumor

Kanker dan tumor merupakan dua penyakit berbahaya yang hampir mirip. Keduanya muncul disebabkan karena adanya pertumbuhan sel secara abnomal, sehingga sel tersebut bersifat hidup. Bila tak segera ditangani, maka akan semakin parah dan bisa membunuh penderita itu sendiri.

Sebelum kamu terserang penyakit ini sebaiknya cegah dengan mengonsumsi ekstrak kulit manggis secara rutin. Herbal ini mengandung antioksidan tinggi yang bisa membantu menangkal radikal bebas penyebab penyakit. Namun sebagai pengobatan, herbal ekstrak kulit manggis tidak bisa karena kandungannya zat aktifnya hanya mampu mengurangi gejalanya saja.

Melancarkan sistem cerna

Salah satu ciri seseorang yang sehat adalah memiliki sistem cerna yang terjaga. Konsumsi ekstrak kulit manggis secara rutin dapat membantu melancarkan sistem cerna dan cegah munculnya kontipasi (susah BAB). Hal ini dapat terjadi karena ekstrak kulit manggis memiliki serat alami yang berguna untuk pencernaan.

Mengobati jerawat

Bagi kamu yang pengen tampil cantik tanpa jerawat konsumsi ekstrak kulit manggis dapat membantumu mewujudkannya. Ekstrak ini bekerja dengan melancarkan sistem peredaran darah. Bila peredaran darah lancar maka secara otomatis kesehatan kulitmu pun akan lebih terjaga. Itulah manfaat kulit manggis.

Cara Mengecilkan Perut yang Buncit dengan Cepat Secara Alami

Siapa sih yang nggak kepengen memiliki perut rata? Semua orang tentu menginginkannya tak terkecuali kamu yang memang suka penampilan lebih atletis. Rasa percaya diri pun seakan meningkat dengan sendirinya ketika kita bisa tampil dengan body yang sempurna.

Namun di dunia ini tidak ada yang sempurna, begitu pula dengan perut beberapa orang yang cenderung lebih buncit. Masalah ini nggak cuman menyerang orang dewasa saja lho, bahkan anak muda usia 19-30 pun banyak yang terserang. Sebelum semakin parah terapkan cara mengecilkan perut buncit dengan berikut.

cara mengecilkan perut buncit
cara mengecilkan perut yang buncit dengan cepat

Tips Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat Tanpa Olahraga

Kurangi gula

Gula termasuk sumber energi yang cukup besar. Besarnya energi yang dihasilkan ini terkadang tidak semuanya diubah menjadi energi, beberapa diantaranya diolah tubuh menjadi cadangan lemak sehingga mengakibatkan tubuh kita cenderung gemuk dan perut buncit.

Oleh sebab itu mulai sekarang kurangi konsumsi makanan manis yang notabenya mengandung lebih banyak gula. Gantilah dengan makanan yang lebih sehat dan bergizi tinggi. Gampang kan?

Konsumsi lebih banyak air putih

Idealnya kita disarankan agar mengonsumsi air putih sebanyak 2-3 liter dalam sehari atau sekitar 8 gelas. Nah kamu bisa membagi waktu konsumsinya menjadi beberapa sesi, misalnya pagi hari 2 gelas, siang 2, sore 2, malam 2 sehingga tak menyebabkan rasa eneg.

Air putih berperan sangat penting dalam mengoptimalkan metabolisme tubuh. Dengan mencukupinya maka lemak dan kalori berlebihan yang ada dalam tubuhmu dapat terbakar lebih sempurna.

Itulah beberapa cara cepat mengecilkan perut buncit secara alami yang bisa kami sajikan. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Gejala Awal Diabetes Melitus atau Kencing Manis

Memiliki tubuh yang sehat sudah pasti menjadi idaman semua orang. Sehat itu sebetulnya murah kok, yang mahal itu sakitnya. Bayangkan saja kamu bisa sehat hanya dengan mengonsumsi buah dan sayur. Sedangkan untuk menjadi sakit kamu harus mengonsumsi obat-obatan yang harganya fantastis. Oleh sebab itu, jagalah kesehatanmu sejak dini agar tidak banyak mengeluarkan biaya.

Akan tetapi, gaya hidup modern seperti sekarang inilah yang mengakibatkan munculnya berbagai macam penyakit. Seperti misalnya diabetes yang disebabkan karena pengaruh konsumsi gula berlebihan. Penyakit ini masih menduduki podium teratas sebagai penyakit mematikan. Sebelum semuanya semakin parah kenali dulu beberapa gejala diabetes atau kencing manis berikut ini.

Gejala Awal Penyakit Diabetes Melitus alias Kencing Manis

gejala diabetes
Gejala penyakit diabetes melitus atau gula

Selalu merasa lapar dan haus

Gejala diabetes melitus ini hampir muncul disetiap penderita. Munculnya rasa lapar dan haus dapat dipicu lantaran gula dalam tubuh tidak dipecah menjadi energi secara optimal. Akibatnya, kamu akan lebih suka mengonsumsi makanan yang manis-manis. Kebanyakan gejala ini muncul ketika siang hari.

Penglihatan menjadi kabur

Apabila sudah agak parah biasanya akan memicu kaburnya penglihatan. Kondisi ini disebabkan karena gula darah menutupi saraf mata, sehingga penglihatan menjadi kurang optimal. Beberapa orang bahkan tidak sadar mereka mengalami gejala diabetes ini.

Tubuh lemas

Meski kamu banyak makan tapi seakan-akan tubuh selalu lemas, lesu, dan capek. Hal ini disebabkan karena gula tidak dipecah oleh tubuh menjadi energi. Bila kondisi semacam ini berangsur lama maka akan memicu tubuh menjadi kurus seperti kekurangan nutrisi.

Itulah beberapa gejala diabetes melitus yang bisa kami sajikan. Banyak yang belum sadar sebenarnya mereka terserang penyakit ini. Jadi, sebaiknya kamu secara rutin berkonsultasi ke dokter agar mendapatkan penanganan terbaik.

Gejala Penyakit Tifus Pada Anak dan Orang Dewasa Awalnya

Apa kamu sedang mencari info seputar gejala tipes? Penyakit ini banyak menyerang mereka yang masih berusia remaja, tapi banyak juga kok sekarang ini anak-anak dan bahkan orang dewasa juga terserang. Penyebabnya sendiri ialah virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh. Bila virus tersebut dibiarkan dalam jangka waktu yang lama maka akan merusak sel-sel dalam tubuh kita.

Gejala tifus sendiri cukup bervariasi, tergantung dari penderitanya. Namun ada beberapa gejala tipes secara umum ketika memasuki fase awal. Bila keadaan tipes sudah lebih dari dua minggu sebaiknya langsung bawa ke dokter supaya mendapatkan penanganan terbaik. Apa sajakah gejala tipes tersebut? Simak ulasannya berikut ini.

Beberapa Gejala Tipes Pada Anak dan Dewasa Awalnya

tipes
Gejala awal tifus pada anak dan orang dewasa

Demam berlebihan

Demam sebenarnya merupakan respon ketika tubuh terserang suatu virus. Jika demam yang kamu derita meninggi selama minggu pertama maka kamu patut waspada gejala tifus. Apalagi jika demam meninggi ketika malam hari tiba.

Bagi anak demam termasuk malapetaka. Demam yang dibiarkan kebanyakan akan mengakibatkan step, istilah jawanya. Oleh sebab itu, sebaiknya lakukan beberapa penanganan awal untuk menurunkan demam tersebut.

Sakit kepala, muntah, dan otot terasa sakit

Gejala tipes selanjutnya ialah sakit kepala, muntah, dan disertai dengan otot yang terasa sakit. Ini sangat mirip sekali dengan gejala demam berdarah. Menurunnya jumlah trombosit mengakibatkan sakit kepala, kemudian mual, dan otot terasa sakit. Sebaiknya segera lakukan penanganan awal sebelum semakin parah.

Bagaimana, sudah tau kan? Itulah beberapa gejala tifus yang dapat kami sajikan pada kesempatan kali ini. Semoga bermanfaat dan menambah wawasanmu.

Manfaat Daun Sirih bagi Kesehatan Tubuh Kita

Daun sirih sudah sejak dulu dikenal sebagai herbal alami yang mengandung beragam manfaat luar biasa bagi kesehatan. Orang dulu menggunakan daun ini dalam pengobatan dan pencegahan bebagai macam penyakit, meningkatkan imun tubuh, dan yang pasti membuat tubuh kita tetap sehat.

manfaat daun sirih
manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan wajah alami

Menurut penelitian, daun sirih mengandung antioksidan tinggi dalam bentuk polypenol. Nah kandungan inilah yang dapat mencegah radikal bebas penyebab kanker ataupun tumor. Apa sajakah manfaat daun sirih itu? langsung saja simak ulasan seputar khasiat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan berikut.

Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan Tubuh Kita

Melancarkan peredaran darah

Khasiat daun sirih yang pertama ialah mampu melancarkan peredaran darah. bagi kamu penderita hipertensi sangat cocok apabila mengonsumsi daun ini. Kandungan kaliumnya yang tinggi dapat membantu melebarkan pembuluh darah, mengikat lemak berlebih, dan mencegah pembekuan. Jika kondisi seperti ini berjalan dengan lancar maka akan sangat baik untuk cegah stroke, serangan jantung, dan pembekuan darah lainnya.

Mempercepat pemulihan

Selanjutnya adalah mempercepat pemulihan, baik itu pemulihan akibat terkena luka ataupun pemulihan pasca terkena sakit. Daun sirih memiliki kandungan vitamin dan mineral lengkap yang dapat membantu memperbaiki sel-sel yang rusak dan meregenerasinya secara optimal. Bagaimana, luar biasa kan?

Mencerahkan kulit wajah yang kusam akibat flek

Manfaat daun sirih bagi kecantikan salah satunya yakni mencerahkan kulit wajah yang kusam akibat flek hitam bekas jerawat. Selain bekas jerawat terkadang flek juga disebabkan karena pengaruh sinar matahari, polusi, dan konsumsi makanan tertentu. Oleh sebab itu, mulai sekarang jangan ragu lagi mengonsumsi daun ini.